by Martin Meadows (Author)
Inseguro de ti mismo? Aprende c mo desarrollar una mayor confianza en tus habilidades y lograr tus objetivos
La mayor a de nosotros no tenemos problemas para identificar las metas que queremos lograr. Es el poner estos planes en marcha lo que resulta dif cil.
A veces nos falta la disciplina o la motivaci n. Sin embargo, existe otra raz n por la que podr as estar teniendo dificultades para llevar a cabo cambios en tu vida: tienes una baja autoeficacia y no crees en tus habilidades.
Qu es la autoeficacia? Cu les son las cuatro fuentes principales de sta? C mo puedes tener m s confianza en tus habilidades?
Estas son algunas de las preguntas que voy a responder en este breve libro. Los consejos que est s a punto de leer se basan tanto en la investigaci n cient fica como en mi experiencia personal. Voy a compartir los conocimientos fundamentales que te ayudar n a desarrollar una mayor confianza en tus capacidades y alcanzar sus metas.
stas son s lo algunas cosas que aprender s en este libro:
- Las cinco caracter sticas de las personas con una fuerte autoeficacia y las cinco caracter sticas de las personas con una d bil autoeficacia. Estos comportamientos determinan si alcanzar s todo tu potencial o si sucumbir s a la mediocridad.
- Qu puedes aprender de la construcci n de una universidad en el espacio (y lo que tiene que ver con la creencia en tus propias habilidades). Es la nica cosa m s importante para lograr metas cada vez m s grandes.
- Una terapia sencilla que te ensenar a manejar el fracaso de la manera correcta. Es inc moda, pero puedes estar seguro de que aniquilar tu miedo al fracaso de una vez por todas.
- Lo que un extra o estudio sobre golpear mu ecos o tratarlos amablemente te puede ensenar acerca de c mo los dem s afectan tus creencias acerca de tus aptitudes. Es la segunda forma m s efectiva de aumentar la fuerza de tu creencia en tus habilidades.
- Lo que un fen meno descubierto por un psic logo industrial alem n te puede ensenar acerca de la motivaci n. Hay una manera simple de inspirarte a poner un mayor esfuerzo en tus metas.
- La clave #1 para mejorar la confianza en tus habilidades. Si no tienes tiempo para leer todo el libro, s lo lee ste consejo.
- Lo que un estudio acerca de expertos y principiantes puede ensenarte sobre c mo los expertos abordan los problemas. T tambi n puedes adaptar este comportamiento para acortar tu curva de aprendizaje, y desarrollar una fuerte creencia en tus habilidades.
Si no trabajas activamente en el desarrollo de un fuerte sentido de autoeficacia, el llevar a cabo cualquier tipo de cambios en tu vida ser un calvario extremadamente dif cil. Compra este libro ahora para hacer cambios que mejorar n tu vida.
Author Biography
Martin Meadows es el seudónimo de un autor que ha dedicado su vida al crecimiento personal. Constantemente él se reinventa al hacer cambios drásticos en su vida. A lo largo de los años, él: ha ayunado regularmente por más de 40 horas, se ha enseñado a sí mismo dos lenguas extranjeras, ha perdido más de 13 kilos en 12 semanas, ha manejado varios negocios en diferentes industrias, ha tomado baños de agua fría, ha vivido en una pequeña isla tropical en un país extranjero por varios meses, y escrito en un mes el equivalente a una novela de 400 páginas en pequeñas historias. Aun así, la auto-tortura no es su pasión. A Martin le gusta probar sus límites para descubrir qué tan lejos llega su zona de confort. Sus hallazgos (basados en experiencias personales y estudios científicos) le han ayudado a mejorar su vida. Si estás interesado en poner a prueba tus límites y aprender cómo convertirte en la mejor versión de ti mismo, amarás los trabajos de Martin.