by Jeff Shammah (Author)
El ejercicio es una de las formas más importantes y básicas de "Autodescubrimiento." Un proceso de Experimentarnos a nosotros mismos que conduce a: Una Receta Individual de Salud, que evoluciona y cambia con nosotros a medida que envejecemos.
En un momento en que estamos inundados de información y acceso a la información (Internet), una sobreabundancia? En respuesta, un libro que nos ayuda a comprender y elegir.
Compartiré lo que aprendí a lo largo de más de 38 años de experiencia, trabajando con personas de todas las edades, géneros, y algunos durante 30 años cada uno. De una manera Simple, Universal y Atemporal.
Number of Pages: 60
Dimensions: 0.16 x 8 x 5 IN
Publication Date: November 01, 2022