by Sabrina Mesko (Author)
Los Mudras son movimientos de yoga que se realizan con los brazos y las manos. Son extremadamente sencillos, pero tan poderosos que transformar n su vida. De qu forma? Simplemente liberando la energ a bloqueada en el interior de su cuerpo en los canales de energ a llamados nadis y en los centros energ ticos denominados chakras. Disponiendo y dirigiendo dicha energ a a trav s de los mudras, usted podra alcanzar sus objetivos y tener la capacidad para solucionar los problemas de la vida diaria.Este es el primer libro que pone a disposici n de todo el mundo las t cnicas de sanaci n sagradas de los mudras. En l, de forma ilustrada, se dan las instrucciones para practicar los cincuenta y dos mudras mas accesibles, junto a los ejercicios respiratorios, movimientos oculares, mantras, meditaciones, visualizaciones y afirmaciones que los acompa an con el fin de potenciar el poder de cada uno de ellos. No es neccesario haber practicado yoga antes. Si usted puede mover sus manos y brazos, podr utilizar los milenarios MUDRAS SANADORES contenidos en este libro para enriquecer su vida dedic ndoles tan solo unos pocos minutos al d a.