by Jacob T. Morgan (Author)
Este libro te dir todo lo que necesitas para empezar a vivir una vida m s saludable y para perder peso, adelgazar y mantenerte delgada.
Tambi n aprender s a incluir esta dieta de una manera sencilla, para que sea f cil y agradable para cualquiera que desee cambiar su vida y conseguir buena salud.
En este libro descubrir s:
- C mo comer m s sano y natural sin esfuerzo adicional de tu parte
- C mo funciona tu cuerpo y c mo puedes perder peso
- C mo entrenarte para que puedas comer m s saludable para siempre
- C mo establecer y alcanzar tus metas de salud a corto y largo plazo
- C mo minimizar el tiempo dedicado a preparar las comidas
- C mo preparar las comidas a granel por semanas de antelaci n
- C mo tomar el control de tu salud y futuro
- Peque as diferencias que tienen un enorme impacto
- C mo estructurar tu consumo de alimentos
- C mo elegir los alimentos que mejoran la buena salud mental
- C mo comer sano por menos dinero
- Y mucho m s
Adem s te regalamos el libro "C mo adelgazar y mantenerte delgada", el cual contiene recetas que no superan las 1,500 calor as.
Number of Pages: 114
Dimensions: 0.24 x 9 x 6 IN
Publication Date: July 27, 2017