stop osteoporosis: prevenir y mejorar quince minutos de ejercicios sencillos - Paperback

by Enriqueta Martinez Weiss (Author)

Deseas tener huesos sanos, un cuerpo y mente vitales para disfrutar de la vida desde la ni ez hasta muy avanzada edad? Quieres que moverte y hacer ejercicios se convierta en algo agradable, deseado y f cil? Deseas detener y mejorar la osteoporosis que padeces?Un libro til a personas de todas las edades y para toda la familia, escrito en un lenguaje accesible.Una gu a pr ctica, una fuente de cambio hacia la salud, vitalidad y energ a. Proporciona informaci n, sugerencias, recursos y una serie breve de ejercicios sencillos, ilustrados y explicados, para prevenir y mejorar la osteoporosis.